Tiga Tubuh dan Lima Lapisan Kesadaran

Filsafat Mahabharata. Kita perlu tubuh untuk menjalani hidup. Dengan adanya tubuh, kita menjadi “ada” dan tanpa tubuh, kita bukanlah “siapa-siapa”. Tubuh merupakan “kuil” tempat bersemayamya jiwa dan, karena itu, harus dijaga dan dipelihara sebaik mungkin. Walaupun demikian, tubuh fisik memiliki keterbatasan waktu untuk eksistensinya, Karena pada saatnya nanti, tubuh yang dibesarkan oleh makanan ini akan kembali ke siklus makanan.

Raja Yoga, Pengendalian Diri Dan Konsentrasi

Filsafat Mahabharata. Salah satu ajaran tentang Raja Yoga yang sangat terkenal adalah Astangga Yoga, atau delapan tangga Yoga, yang di rumuskan oleh seorang Yogi terkenal yang bernama Patanjali di dalam Kitab Yoga Sutra, merupakan warisan berharga bagi para praktisi Yoga di masa kini. Pada awal masa pembentukanya, Yoga masih merupakan suatu pengetahuan yang lebih sistematis. Dalam kitab yang di tulis dalam bahasa sansekerta pada kira-kira abad ke-2 SM ini, terdapat panduan mengenai tahap-tahap pemurnian tubuh dan pikiran agar dapat masuk lebih jauh ke dalam kesadaran yang lebih tinggi menuju realisasi diri atau Samadhi, Setiap tahap merupakan bagian mandiri yang dapat dilakukan secara terpisah,atau dapat pula dilakukan secara simultan dan bertahap.

Catur Yoga, Empat Jalan Menuju Kebajikan

Filsafat Mahabharata. Kata "Yoga" sudah tidak asing lagi bagi telinga kita, karena Yoga telah dikenal dan telah menjelajah ke seluruh dunia, sehingga Yoga bukan lagi hanya menjadi milik orang India atau orang Hindu atau orang Buddha, melainkan sudah menjadi milik semua orang di seluruh dunia. Yoga sesungguhnya adalah sebuah jalan kehidupan yang mengajarkan kepada kita cara untuk menjadi orang yang baik, menjadi orang yang harmonis dan damai, baik bagi dirinya sendiri maupun kepada orang lain.

Raja Yoga Tanpa Bhakti, Nonsense!

Yoga Mahabharata. Oleh : Ngarayana.                                  Instant Pay For You
Siapa yang tidak mengenal Yoga atau meditasi? Orang boleh mengatakan tidak mengenal Veda atau Hindu, tetapi sepertinya kepopuleran istilah Yoga sudah merasuki semua strata manusia modern. Dewasa ini Yoga dikenal dan diakui sangat efektif dalam menjaga vitalitas sehingga sangat banyak orang-orang non Hindu dari berbagai kalangan mempraktekkannya. Bahkan dewasa ini sering kali kita mendengar orang-orang membanggakan Yoga dan menyatakan dirinya sebagai pengikut ajaran Yoga, tetapi mengingkari sumber dari Yoga itu sendiri, yaitu Hindu.

Mencari Hidup Sehat dan Tenang

Yoga Mahabharata. Oleh : I Ketut Gobyah                                 Instant Pay For You
Yogascitta vrta nirodhah.
Yogaanggaanustanaasuddhi
Ksaye jnyanadiptiraaviveka.
(Yoga Sutra I.1 dan III.28)

Maksudnya:
Yoga adalah pengendalian gerak pikiran dalam alam pikiran. Dengan melaksanakan berbagai bagian dari ajaran Yoga, maka ketidaksucian itu akan hilang dan kesadaran rohani itu akan bersinar cemerlang sehingga mampu untuk ber-wiweka.

Yoga Siddhi

Yoga Mahabharata. Oleh : Ngarayana                                  Instant Pay For You

Sebagian besar dari kita tentunya sudah pernah mendengar kata Yoga kan? Saat ini Yoga yang dikenal masyarakat umum hanyalah yoga level dasar, yaitu Asana Yoga. Asana Yoga adalah level ke-3 dari 8 level Yoga. Asana Yoga memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan dan kenyataan ini

Meditasi dengan Gayatri Mantram

Yoga Mahabharata.                                 Instant Pay For You
Sudah dikatakan Gayatri mantram mempunyai vibrasi sangat kuat terhadap otak dan batin asalkan tahu bagaimana cara menggunakan mantra tersebut. Meditasi pada hakekatnya berhubungan dengan pikiran, kesadaran, serta spirit dan sangat dibutuhkan guru yang khusus. Apabila anda ingin menjadikan Gayatri Mantram sebagai bagian dari meditasi anda harus melakukan puasa putih(tanpa garam, dan tidak minum susu) selama dua hari untuk memohon berkat kepada Maha Dewi.

Ilmu Pernafasan

Berita Mahabharata. Dalam bahasa sansekerta, kata "prana" berasal dari dua kata yaitu "pra" yang berarti yang pertama dan "na" yang berarti unit energi yang terkecil. Jadi prana dapat diartikan sebagai unit energi yang paling mendasar. Prana merupakan energi kehidupan yang selalu bergerak. Prana merupakan dasar kehidupan manusia dan seluruh mahluk hidup. Prana merupakan energi yang menghidupkan tubuh dan merupakan bentuk awal dari seluruh bentuk energi kehidupan dalam tubuh. Prana dapat juga diartikan sebagai nafas. Dalam teks-teks yoga dikatakan prana atau nafas tidak terpisahkan dari shakti atau kekuatan alam semesta. Ketika prana bergerak melalui nadi atau jalur energi, kesadaran muncul. Dengan mengendalikan prana sedemikian rupa maka kesadaran dapat ditingkatkan.